Kneippen
In Aschau im Chiemgau und Sachrang stehen Kneippanlagen zur Verfügung, an denen Wassertreten nach der klassischen Methode durchgeführt werden kann.
Beim Wassertreten werden die Beine in kaltes Wasser getaucht und im sogenannten Storchengang bewegt. Dabei wird jeweils ein Bein vollständig aus dem Wasser gehoben, während die Fußspitze leicht nach unten zeigt. Die Anwendung sollte nur begonnen werden, wenn sich die Füße zu Beginn warm anfühlen.
Nach etwa 30 bis 60 Sekunden kann ein deutliches Kälteempfinden auftreten. In diesem Fall wird empfohlen, das Wasser kurz zu verlassen und die Füße wieder zu erwärmen. Dieser Ablauf kann mehrfach wiederholt werden. Nach dem Wassertreten wird das Wasser lediglich abgestreift, bevor durch leichte Bewegung eine Erwärmung erfolgt.
Wassertreten ist ein Element der Kneipp‑Hydrotherapie. Die Methode wird in verschiedenen Kontexten eingesetzt, unter anderem zur Unterstützung der Durchblutung oder im Rahmen bestimmter Anwendungen.
In Aschau im Chiemgau und in Sachrang stehen Kneippanlagen bzw. Wassertretanlagen zur Verfügung, die für diese Form der Wasseranwendung genutzt werden können. Einige dieser Anlagen sind in natürliche Bachläufe eingebunden.
Unsere Kneippanlagen werden vom Kneipp Verein Aschau i.Chiemgau e.V. betreut.
Kneippbecken
Rund um Aschau im Chiemgau und Sachrang stehen drei Wassertretanlagen, die in Bachläufe eingebunden sind und ein Kneippbecken zur Verfügung. Die Anlagen ermöglichen das Wassertreten nach der klassischen Methode.
Kneippbecken Kurpark
Die Kneippanlage im Kurpark befindet sich hinter der Tourist‑Information. Sie umfasst ein betoniertes Wassertretbecken, ein Armtauchbecken sowie einen ausgewiesenen Bereich mit verschiedenen Steinen, der als Fußreflexzonenparcours gestaltet ist.
Wassertretanlage mit Armtauchbecken und Fußreflexzonenparcour.
Der Fußreflexzonenparcours ist als Barfußweg mit unterschiedlichen Steinarten angelegt. Die Gestaltung orientiert sich an der Idee, verschiedene Untergründe erfahrbar zu machen.
Wassertretanlage im Hammerbach
An der Ecke Zellerhornstraße/Zinnkopfstraße führt ein Weg zum Hammerbach. Dort befindet sich eine Wassertretanlage, die direkt in den Bachverlauf eingebunden ist.
Wassertretanlage mit kaltem Gebirgswasser.
Der Hammerbach ist ein kalter Gebirgsbach. Die Wassertretanlage im Hammerbach ist direkt in den Bachverlauf eingebunden. Vor Ort stehen zwei Sitzbänke sowie ein freier Blick auf Schloss Hohenaschau, die Kampenwand und das Zellerhorn zur Verfügung.
Wassertretanlage am Moorbadeplatz
Am Eingang des Moorbadeplatzes befindet sich eine Kneippanlage mit einem Wassertretbecken, einem Wasserrad und einem Armtauchbecken. In unmittelbarer Nähe liegen der Moorbadeplatz und der Naturerlebnispfad. Vor Ort stehen zwei Sitzbänke sowie ein freier Blick auf die umliegende Landschaft zur Verfügung.
Wassertretanlage mit Wasserrad und Armtauchbecken - Die Besonderheit der Kneippanlage: hier treffen zwei Bäche aufeinander!
Die Anlage liegt an einer Stelle, an der zwei Bäche zusammenfließen: Das Rainbachl mit Moorwasser und der Schafelbach mit klarem Bergwasser. Dadurch ergeben sich zwei unterschiedlich temperierte Wasserbereiche.
Barfußweg am Moorbadeplatz - Barfuß – ohne Schuhe auf Ferse, Spitze und Sohle...
Der Barfußweg am Moorbadeplatz führt über verschiedene Untergründe wie Sand, Rindenmulch, Kieselsteine und Rundhölzer. Zuvor besteht die Möglichkeit, im Storchengang durch die beiden Bachläufe zu gehen. Die Stationen können im Vorwärts‑ und Rückwärtsgang begangen werden. Die Abfolge lässt sich beliebig wiederholen.
Vom Bereich der Kneippanlage und des Barfußwegs aus bestehen Wege, die in das Moor und rund um den Bärnsee führen.
Wassertretanlage in Sachrang
Die Wassertretanlage in Sachrang befindet sich am Aschacher Mühlbach, einem kalten Gebirgsbach, und ist direkt in den Bachverlauf eingebunden.
Wassertretanlage mit kaltem Gebirgswasser.
Sie liegt am Wanderweg von Aschach nach Grenzhub. Der Weg führt unmittelbar an der Wassertretanlage vorbei. Vor Ort steht eine Sitzbank, von der aus der Zugang zum Bach möglich ist.